Расписание

Цены

Аквааэробика

Контакты

Бассейн

Тренеры

Информация

Школа

Оздоровительного

Плавания

В Крылатском

на Гребном Канале

8 (910) 465-25-56

8910465-25-56@yandex.ru

Расписание занятий

Группы 4 - 8 лет
детский бассейн

Группы 6 - 14+ лет,
взрослые группы 18+ лет, аквааэробика

Суббота

Воскресенье

Понедельник

Время

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

4 - 5 лет

4 - 5 лет

4 - 5 лет

10:00

 

4 - 5 лет

 

 

6 - 7 лет

6 - 7 лет

5 - 7 лет

11:00

 

5 - 7 лет

 

 

5 - 7 лет

5 - 7 лет

 

12:00

 

 

 

 

6 - 8 лет

6 - 8 лет

 

13:00

 

 

 

 

 

 

 

14:00

 

 

 

 

5 - 7 лет

5 - 7 лет

 

15:00

 

 

 

 

 

 

5 - 7 лет

16:00

6 - 8 лет

5 - 7 лет

6 - 8 лет

 

6 - 7 лет

6 - 7 лет

5 - 6 лет

17:00

4 - 5 лет

5 - 6 лет

4 - 5 лет

 

6 - 8 лет

6 - 8 лет

6 - 8 лет

18:00

6 - 8 лет

6 - 8 лет

6 - 8 лет

 

4 - 5 лет

4 - 5 лет

4 - 5 лет

19:00

5 - 7 лет

4 - 5 лет

5 - 6 лет

 

 

 

6 - 8 лет

20:00

6 - 8 лет

6 - 8 лет

6 - 8 лет

 

Суббота

Воскресенье

Понедельник

Время

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

 

 

Аквааэробика

10:00

 

 

Аквааэробика

 

7 - 9 лет

7 - 9 лет

Аквааэробика

11:00

 

 

Аквааэробика

 

8 - 10 лет

8 - 10 лет

 

12:00

 

 

 

 

18+

18+

 

13:00

 

 

 

 

 

 

 

14:00

 

 

 

 

11 - 14 лет

11 - 14 лет

 

15:00

 

 

 

 

7 - 9 лет

7 - 9 лет

7 - 9 лет

16:00

7 - 9 лет

7 - 9 лет

7 - 9 лет

 

8 - 10 лет

8 - 10 лет

8 - 10 лет

17:00

8 - 10 лет

8 - 10 лет

8 - 10 лет

 

Аквааэробика

Аквааэробика

10 - 12 лет

18:00

10 - 12 лет

10 - 12 лет

10 - 12 лет

 

 

 

13 - 16 лет

19:00

13 - 16 лет

13 - 16 лет

13 - 16 лет

 

 

 

 

20:00

Аквааэробика

 

Аквааэробика

 

 

 

 

21:00

Аквааэробика

 

Аквааэробика

 

Цены

2 раза в неделю 8 занятий

4 занятия 1 раза в неделю

Индивидуальные занятия с тренером

Пробное занятие

6 000

руб

3 400

руб

1 000

руб

2 500

руб

Если после пробного занятия сразу купить абонемент, то пробное занятие

включается в стоимость абонемента. Цены такие же и на синхронное плавание

Аквааэробика

Аквааэробика (аэробика в воде) - это комплекс физических упражнений в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, стретчингаи силовых упражнений. Плавание и аквааэробика рекомендуются диетологами и кардиологами, невропатологами и терапевтами. Они практически не имеют противопоказаний и волшебным образом воздействуют на весь организм.

 

• Щадящее воздействие на организм

• в воде снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, что уменьшает риск получения травм,

   развития варикоза и делает выполнение упражнений не таким напряженным, как на суше

• Преодолевая сопротивление воды, человек затрачивает больше энергии и Тренирует мышц всего тела

• Тренировка на координацию и выносливость

• Стимулирует сердечную и дыхательную деятельность

• Закаливание

• Массажный и антистрессовый эффект

 

Тренеры

Кадетова

Екатерина

Анатольевна

13.02.1976

Закончила Московский педагогический Университет.Факультет физическая культура.Специализация плавание.Опыт работы с детьми с 2000 г.1 спортивный разряд.

 

Крылова

Алла

Александровна

20.05.1976

Закончила в 1999 г. Российскую Государственную Академию Физкультуры Спорта (РГАФК).

Обучение плаванию детей от 4 -х лет. Мастер спорта.

 

Киселев

Марк

Евгеньевич

16.04.1990

Закончил в 2012 году Российский Государственный Университет физической культуры, спорта и туризма(РГУФКСиТ).

Кандидат в мастера спорта по плаванию.

Обучение плаванию детей от 2х лет и взрослых.

Наш бассейн

Контакты

8 (910) 465-25-56

8910465-25-56@yandex.ru

Школа

Оздоровительного

Плавания

В Крылатском

на Гребном Канале

Москва, ул.Крылатская, дом 2, стр.5

Заезд с Островной улицы